六月，蝉儿开始鸣叫，仿佛在告知人们夏天来了。换上一身轻便的衣装，怀着喜悦的心情，来一场  关于夏天的远足，蓬勃的清新空气就萦绕在鼻尖。位于广西西部的十万大山，无疑是夏天最精彩的构成部分之一。

就在十万大山的北麓，坐落着一座享有“中国氧都”美誉的小城——上思县，这里的蓝天白云、绿草森林、流水村庄、氤氲水汽……尽是一派夏天最美的模样。

十万大山，森林里的避暑净地

十万大山东起钦州市贵台镇，西至中越边境，前后绵延100 多公里，横跨钦州、防城港、上思、宁明等地，并在这些地方勾勒出一幅翠绿欲滴的诗意景象。

十万大山是广西西南部的重要气候分界线，东西山脉长 137 公里，南北宽40 公里，近 500 万亩的森林宛若一条飘逸的绿带，点缀在壮乡大地，其间可谓是无山不绿、无峰不秀、水流潺潺、瀑布成群。那些散落在大山深处的村庄，为森林增添了一份人间烟火与诗情画意。每当夏风吹来，“竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风”，可谓是十万大山的真实写照。南方六月，城市被高温笼罩，但这里依旧晨雾弥漫，山清水秀，气候凉爽，是旅游观光、休闲疗养、避暑度假的理想之地。

十万大山的北麓，在上思县境内，是十万大山的核心地段。中国东南沿海唯一一个保护最为完好的国家森林公园——十万大山国家森林公园便坐落于此。公园前身是以水源林为管护对象的生态公益性林场——红旗林场，辖区总面积2037 公顷，森林覆盖率达 98% 以上。1995 年林场进行产业结构调整，利用森林资源和自然景观发展森林旅游业，于是就有了今天的十万大山森林公园。

公园内古木参天，林海茫茫，群山连绵，雄伟峻秀，集雄、奇、幽、秀、野、古为一体。无论是沿水而行，追寻珠江水源头之一的石头河；还是观赏金花茶、万年木、紫荆木等国家保护珍稀植物；或是在十万大山最高峰——狮头峰远眺北部湾的茫茫碧海，甚至是几十公里外的越南风情，都让置身其间的人，深深领略到大自然的神奇造化。

这里独特的地理位置、优越的气候条件和森林生态环境 , 为动植物的繁衍生息提供了良好的条件。园内有野生动物 300 多种，堪称天然的“动植物王国”“天然药库”“生物多样性基因库”。十万大山森林公园旁的百鸟乐园，依山而建， 是一个以各种珍稀鸟类观赏为主题的公园，也是目前广西唯一的保护鸟类驯养、观赏基地。园区内珍稀鸟类数量有 150 多个品种，营造了“人与自然”亲密相处、高度和谐的美好环境。无怪乎，曾有诗人这样赞叹道：“一泓碧水潺潺流远珠江引，百鸟霓裳翩翩起舞名山啼。”

■十万大山间的石头河，水流潺潺(左）、十万大山有着宜人的森林生态环境（右上）、生活在百鸟乐园中的孔雀（右下）

林间嬉水，打开夏日最舒服的状态

十万大山密布的森林之中，蕴藏着丰富的水资源。这里水绕山转，峰回溪曲，山水相依。夏天，在这里溯水而行， 是另一种美好的开始。

石头河是珠江水源之一，位于十万大山森林公园内。从公园沿石头河溯源而上，一路溪瀑挂川，溪流婉转。公园内著名的景点大都沿溪分布，如天女浴池、沉香玉潭、应天瀑布、情网同心等。这其中，神奇的“十万大山温泉”与“山泉药浴池” 让你在大自然的怀抱中，卸下一身疲惫。

康熙年间《上思州志》中古人曾诗“一泓温井寒仍暖， 十万青山翠不黄”，由此可见，这里的温泉自古便有之。难能可贵的是，历经朝代更迭，至今它仍然保持日出水量在 1.2

万吨左右。1988  年，经国家评审鉴定，确认这里的温泉锶和偏硅酸的含量接近国家标准，温度和氨的指标均同时达到医疗矿泉水标准。这意味着，十万大山温泉是全国唯一可直接饮用及泡浴的矿泉水温泉。

温泉的水温常年在 42℃左右，温泉水体呈现出通透的蓝， 泡一泡让人身心释然。在这三面环山、峰峦叠翠之间，湛蓝的水池像是一汪大海，耀眼夺目。

另一处值得体验的便是那传说中的“山泉药浴池”。十万大山溪水长流，源头的水自上而下一路高歌，它们不仅翻越石头，更是冲刷了众多野生中草药植物的根茎。来到山脚河谷，原本清澈的流水变成了茶色，这是各种药物成分融合在水里的原因。流水积少成多，便形成了“山泉药浴池”。因中草药的含量很高，药浴池便有杀菌、保健、美容、增白之功效。炎炎夏日，静享药浴池带来的神奇体验，格外惬意。

■十万大山中的水清澈见底，令人神清气爽（图自：东博社）

“空中草原”下，感受瑶族风情

夏季的六细草场绿意盎然，牛群、羊群不时出没其中，周边的崇山峻岭在云雾蒸腾中巍然挺立，远观六细草场就犹如一片空中草原。这个清新的草场属高山草甸，坐落在上思县西南部的南屏乡，境内十万大山巍然耸立，成为上思西南端的天然屏障， “南屏乡”也因此得名。

南屏森林繁茂，拥有富饶的自然资源。在成片的森林中珍藏着牛角木、椎木、楠木等树种。在其石峰溪谷间，生活着山猪、穿山甲、果子狸、蛤蚧、竹鼠等珍禽异兽。行车慢行于南屏，沿途可观赏险要的悬崖、飞泻的瀑布、清澈的溪流、鲜艳的山花、参天的古树等，加上耳边时常萦绕着鸟儿悦耳的歌声，令人赏心悦目。

神秘之族，别有洞天

十万大山古朴而神秘，蕴藏了许多历史故事。影片《英雄虎胆》中的故事发生地与取景地就是这里。如今，神秘的探奇之旅在那厘溶洞延续。

■穿着民族服饰的瑶族姑娘

散布于大山深处的原始瑶乡，每家每户的房舍多以竹条结扎而成，大多背靠高山，面临陡坡。传说南屏瑶族的祖先是从很远的地方乘船而来，后经过长期迁徙，来到了南屏定居。南屏瑶族在与当地壮、汉族长期交往中，形成了他们独特而绚丽的风情习俗。瑶族服饰艳丽多姿，妇女头饰用绣花布巾和珠串盖头，再用红色丝线盘头后双丝吊挂两边，上身则穿镶有花边、长至膝盖的对开襟黑色长衣。腿扎脚布，黑红相间， 别具风采。

南屏的巴乃村，一个自然而神秘的充盈之地。《盗墓笔记》中的张起灵便是从巴乃村走出，自此开始了他的古墓探险之旅。许多人猜想，书中的十万大山、巴乃村即是此地，这为南屏更添了一份传奇色彩。

■那厘溶洞群中的次生岩溶沉积形态千奇百怪

那厘溶洞群距离上思县城约 16 公里，神秘的地下暗河和蜿蜒曲折的洞穴长廊在此交错连通。溶洞为东西走向，洞内高 5 ～ 8 米，宽 10 ～ 20 米，其溶洞发育规模较大，洞口处及长廊之间有多处较大的岩溶大厅。洞内石钟乳、石笋、石柱、石坝、溶盆等次生岩溶沉积形态类型五彩缤纷，千姿百态、奇特秀美，具有较大的科学研究价值。据推测，那厘溶洞在15  亿年前形成，经历了漫长的时间洗礼，如今变成了大自然给予人类的宝贵财富，科学家们可从其发育历程，推测这浩瀚时光的点点痕迹。

魔石谷又是另一处神奇的所在，其河谷的石头因常年被河水冲刷，形状变得千奇百怪而得名。区内林木苍莽，地形开阔掩映，河弯曲折迂回。谷内的七彩池，有三道奇观。一奇为怪石多，河谷两岸都是形态各异的硕大石头，让人大开眼界；另一奇为金苔遍布，河道两旁的石头长满了金灿灿的苔藓，十分壮观；第三奇则是河谷长满了品种各异的杜鹃， 形成了一条美丽烂漫的“杜鹃花带”。在燥热的夏天，进入魔石谷，融入那青山绿水之中，赏野花、寻奇石，让人暂忘了城市的喧嚣。