获中国气象局推介！这里的森林温泉真的凉快

贺州姑婆山旅游度假区，是位于广西东部的康养避暑秘境，坐拥繁茂林海、飞瀑溪流、天然温泉和石林奇观，素有“华南天然大氧吧”之称，空气负氧离子含量最高可达15万个/cm³，前不久，还上榜了中国气象局发布的2026年全国避暑气候资源地图“森林避暑”类别推荐。
这里“山山皆瀑布、店店皆温泉”，白天在山林溪谷间观瀑戏水，清凉消暑；晚上窝进温泉美宿泡汤解乏，分分钟解锁夏日松弛感！

【推荐游玩攻略】
第一天
●白天：姑婆山景区
走进仙姑寨，邂逅隐匿山间的灵秀水乡（0.5-1h）；
打卡TVB经典剧目《茶是故乡浓》取景地——方家茶园、《酒是故乡醇》取景地——九铺香大酒坊（1-2h）；
观赏奔马、仙姑、九天三大瀑布（九天瀑布往返徒步需预留1-1.5h）；
在情人林纳凉，情人湖戏水游泳，畅玩中拥抱夏日清凉（2-3h）；
*可自备干粮，或在景区内餐厅用餐。
●晚上：夜宿度假区
度假区内有着多家特色酒店与民宿，以森林温泉为特色，多元选择适配不同出行需求。择一处泡进汤池洗去疲惫，夜晚便坠入山林的静谧清幽。

第二天
●上午：十八水景区
景区山高林深、飞瀑成阵，可观赏落差近300m、最宽处达60m的十级跌水瀑布群，包含黄绸瀑布、大佛瀑布等水景；
赏瀑后在山脚的相思湖天然泳池泡一泡，享受惬意时光。
●中午：用餐后返程

【美食】
度假区内餐厅推荐：仙山好厨、森林之家农家柴火饭、贺州温泉长寿菜馆、山鼎湖餐厅等，建议提前预订。
【住宿】
度假区内住宿推荐：姑婆山森林酒店、贺州温泉森林度假酒店、天沐·伴山温泉度假村、贺州竹隐温泉度假酒店、三姐故事森林温泉美宿、憩心云舍森林温泉美墅、艺龙安云足球主题酒店等，建议提前预订。
信息来源：广西文化和旅游厅、贺州姑婆山旅游度假区、小红书@是何川川川、小红书@vimeilu、小红书@欧妮onisensei